Du thé contre l’hypertension

Vert ou noir, le thé est votre allié !
Une nouvelle étude a découvert qu'il aurait des propriétés contre l'hypertension.
Ces résultats montrent que le thé vert et le thé noir activent un canal présent dans le muscle qui entoure les vaisseaux sanguins.
Cela détend l’activité des vaisseaux et contribue à lutter contre l’hypertension.
Le thé vert est déjà réputé pour ses propriétés antioxydantes et son efficacité dans le contrôle glycémique.
Le thé noir, quant à lui, réduirait le risque de maladies cardiovasculaires.

Mais point trop n’en faut !
La surconsommation de thé peut engendrer troubles du sommeil, des carences en fer, des problèmes cardiaques…
La théine est moins forte que la caféine mais sa durée d’élimination est plus longue (5-6 heures).
La bonne dose : 3 tasses par jour maximum !

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